Ich begleite Sie bei Lebensfragen, in Momenten, die für Sie schwierig sind und eine Verarbeitung benötigen, an Wendepunkten, wo Sie etwas ändern möchten und in Phasen der Neuorientierung, in welchen Sie frische Impulse brauchen, um neue Wege beschreiten zu können. 

Ich unterstütze Sie bei Ihrer persönlichen Weiterentwicklung. Finden Sie heraus, wer Sie wirklich sind und wo Ihr Potential schlummert. Erkennen Sie, was und wohin Sie gehen wollen und wie Sie dies erreichen können. 

Lernen Sie, Denk- und Verhaltensmuster aufzudecken, die Sie hindern, Ihre Wünsche und Ziele zu verwirklichen. Erfahren Sie, wie Sie sich in Situationen und im Kontakt mit anderen bewusst verhalten können, damit Sie nicht unbewusst von Ihren Gedanken und Gefühlen gesteuert werden, sondern Kapitänin oder Kapitän Ihres Handelns bleiben. 

Wie können Sie Ihr Leben frei, selbstbestimmt und kreativ gestalten? Wie lösen Sie Blockaden, damit Sie Ihr ganzes Potential entfalten und leben können? Finden Sie heraus, wie es Ihnen immer besser gelingt, mit sich und andern in Frieden zu leben. Wie können Sie sich für die Liebe zu sich, zu andern Menschen und zum Leben öffnen? 

Psychotherapie hilft einen Weg zu finden, wie wir unsere Beziehung zu uns selbst, zu andern und zu Lebensumständen besser, das heisst gesünder, aufgeklärter und selbstverantwortlicher gestalten können. Sie fördert unsere Selbsterkenntnis und wir erarbeiten uns eine neue tragfähige Orientierung für unser Leben. Sie zeigt, wie wir uns mit der Vergangenheit aussöhnen und mit der Gegenwart in Frieden leben können. 

Spiritualität ist das natürliche Bedürfnis eines jeden Menschen, nach den tieferen Fragen des Lebens zu fragen und zu forschen. Hier beschäftigen wir uns mit dem Sinn und Wert unseres Daseins, der Welt, der Menschen und besonders der eigenen Existenz und ihrer Selbstverwirklichung im Leben.

Wir stellen uns Fragen wie, «Wer bin ich?», «Was ist das Leben? Was ist sein Sinn?», «Was ist das Universelle/das Göttliche? In welcher Beziehung stehe ich zu ihm? Wie beeinflusst es mich und mein Leben?».

Erst über unsere Auseinandersetzung mit der spirituellen Ebene erschliessen wir uns ein tieferes Bewusstsein, in welchem wir erkennen und erfahren, wer wir wirklich sind. Dies gibt uns die Möglichkeit, uns und die Welt so zu sehen wie wir und sie wirklich sind und aus dieser Klarsicht heraus zu handeln.

Jeder Mensch ist ein spirituelles Wesen. Dies ist unabhängig von Religionszugehörigkeit.

Ganzheitliches Bewusstsein
Unsere persönliche Psychologie (Form-Identität oder konditioniertes Bewusstsein, dazu gehört auch das Ego) und unsere spirituelle Erkenntnisebene (Essenz-Identität oder unkonditioniertes Bewusstsein, auch Wahres Selbst genannt) sind zwei Bewusstseinsqualitäten, die dem Menschen zur Verfügung stehen. 

Erst wenn uns beide Qualitäten bewusst sind, können wir unser Leben frei und kreativ gestalten. Wir erkennen, dass wir nicht unsere Gedanken, Gefühle, Empfindungen, Sinneseindrücke und inneren Bildern sind, sondern diese nur nützliche «Werkzeuge» für eine bewusste Lebensführung darstellen. Mit diesem neuen, ganzheitlichen Bewusstsein ist es uns möglich, ein angstfreies, authentisches Leben mit unserem ganzen Potential zu leben.

In meiner Arbeit unterstütze ich Sie, diese beiden Bewusstseinsebenen in sich zu erkennen und begleite Sie beim Umsetzen der neuen Erkenntnisse in Ihrem Alltag. Nur wenn uns beide Ebenen bewusst sind und wir sie gemeinsam in unserem Leben zur Entfaltung bringen, ist nachhaltige, positive Veränderung möglich.